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福海正人のゆる体操するブログ

プロフィール

ブログ名
福海正人のゆる体操するブログ
ブログ紹介
ありがとうございます。
NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員初級3rdGrade、ゆるトレーナー初級の福海正人です。
北陸で、ゆる体操を普及する『福海正人のゆる体操するブログ』へようこそ!

現在、富山県富山市にある豊川町ゆる体操教室と、福井県福井市にある和田東ゆる体操教室および、春山ゆる体操教室、石川県金沢市にある泉野出町ゆる体操教室、白山市にある北國新聞文化センター白山スタジオで「ゆる体操初級」を担当しています。教室では、健康増進を目的とした一般の方から医療従事者やスポーツ選手(S級の競輪選手、国体5位のレスリング選手、全日本スキー連盟学年別ランキング9位のアルペン選手など)、ゆる体操準指導員まで指導しています。

『福海正人のゆる体操するブログ』を見て一人でも、ゆるのあるライフスタイルをおくっていただけると、うれしいです。
また、高岡英夫の本、ゆる体操・身体意識の本も紹介しています。アフィリエイトの収益は一部を寄付したのち、ゆる体操の普及、教室の維持、指導の向上などのために使われます。
みなさん、ゆるんでよろしくお願いします。

このブログは携帯からでも読むことができます。左のサイドバーにQRコードがあります。


【富山県の教室】
<豊川町ゆる体操教室について>
NHK『ニュース富山人』と『とやまおしらせたまご』で豊川町ゆる体操教室が紹介されました!
会場は富山芙蓉吟詠会にて。荒町駅より徒歩数分。いたち川沿い、中央通りのすぐ近くです。受講希望の方には教室の地図をお渡しします。
毎週火曜日、19時半から21時まで。
受講料は、月6,300円(税込)です。別途、入会金700円が必要になります。
富山芙蓉吟詠会に直接来られても申し込みはできません。
受講希望で場所がわからない方には教室の地図をお渡しします。
↓教室の体験をしたい方はこちら↓
http://86777562.at.webry.info/201011/article_33.html

【福井県内の教室】
福井放送『おじゃまっテレ』で和田東ゆる体操教室と春山ゆる体操教室が紹介、伊藤アナウンサーがゆる体操体験をしました。
<和田東ゆる体操教室について>
中日新聞・日刊県民福井『かわら版さんぽみち』にも和田東ゆる体操が紹介されました!
会場は雑穀カフェぴあっぱにて。毎週木曜日14時〜15時半、受講料は6、300円(税込)です。別途、入会金700円が必要になります。
受講希望で場所がわからない方には教室の地図をお渡しします。
↓教室の体験をしたい方は、こちら↓
http://86777562.at.webry.info/201011/article_33.html

<春山ゆる体操教室について>
会場は福井市民福祉会館にて。毎週木曜日19半時〜21時、受講料は6、300円(税込)です。別途、入会金700円が必要になります。
↓福井市民福祉会館のHP。
http://www2.fctv.ne.jp/~bunka43/fukushi/fukushi.html
市民福祉会館では申し込みはできません。
↓教室の体験をしたい方は、こちら↓
http://86777562.at.webry.info/201011/article_33.html

【石川県内の教室】
石川テレビ『リフレッシュ』に出演、ゆる体操が紹介されました!
<泉野出町ゆる体操教室について>
泉野出町にある、DANCE NEW WALKにて(ただし会場の都合により、野々市町三納で教室を開くこともあります)。毎週土曜日、19時〜20時半。受講料は、月6,300円(税込)です。別途、入会金700円が必要になります。
場所がわからない方には地図を差し上げます。
DANCE NEW WALKでは、申し込みはできません。
↓教室の体験をしたい方は、こちら↓
http://86777562.at.webry.info/201011/article_33.html

*)豊川町ゆる体操教室、泉野出町ゆる体操教室、和田東ゆる体操教室、春山ゆる体操教室では欠席された場合、ご連絡いただければ、他の教室に振り替え受講も可能です。

<白山スタジオについて>
土曜日、10時から11時10分まで。3ヵ月、10回です。
場所は、北陸自動車道美川ICからすぐです。
↓白山スタジオの詳細は、こちら。
http://hokkoku.bunkacenter.or.jp/

【教室の申し込み方法】
<泉野出町ゆる体操教室と春山ゆる体操教室、和田東ゆる体操教室、豊川町ゆる体操教室の申し込み方法>

受講希望者に資料を無料進呈

泉野出町ゆる体操教室、春山ゆる体操教室、和田東ゆる体操教室、豊川町ゆる体操教室を希望する方に資料をお届けします。
資料は無料です。まずは資料をお読みになった上で教室の申し込みをしてください。本には書いていないこと、DVDだけではわからないことが教室にはあります。

資料請求の申し込みはカンタン
masato.fukumi+shiryou@gmail.comまで。
タイトルに「○○(教室名を入力)ゆる体操教室資料希望」、本文に@氏名A住所B郵便番号を明記して送ってください。
数日中に送ります。
ただ、申し訳ありませんが、北陸に在住のゆる体操教室受講希望者しかお渡しできません。

<北國新聞文化センター白山スタジオの申込方法>
076−278−7891までお電話ください。

【北陸にお住まいのゆる体操に興味のある方へ】
幻の「大判ゆる札」を無料進呈いたします。
Nido先生が寝ゆる黄金の三点セットと背もたれ首モゾモゾ体操を実演。
2008年に運動総研から一度だけ配布され、今は手に入らない貴重なものです。
ご希望の方は、masato.fukumi@gmail.com まで。タイトルに「大判ゆる札」、本文に@郵便番号A住所B氏名を記入の上、送信してください。

【出張指導、個人指導の依頼をしたい方、あるいは「ここにゆる体操教室を開いてほしい」という方は】
masato.fukumi+shucchou@gmail.com までご連絡ください。
その際、氏名、団体名・役職(個人の場合は必要ありません)、電話番号は最低限明記なさってください。

【取材依頼について】
masato.fukumi+shuzai@gmail.com までご連絡ください。
その際、氏名、団体名、役職、電話番号は最低限明記なさってください。



ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには、日本ゆる協会認定の資格が必要です。

ゆる体操開発元・運動科学総合研究所のホームページ
http://www.undoukagakusouken.co.jp/
日本ゆる協会のホームページ
http://yuru.net/


ゆるトレーニングの動画も見られる鹿屋体育大学、清水監督の論文はこちら。
http://sports-performance.jp/paper/905/905.pdf

おむつなし育児HP
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バレー部が県大会で優勝

2012/02/01 10:43
先日、指導しているバレー部が県大会で優勝したと報告があった。

彼女たちは県大会のみならず、来月行われる北信越大会でも十分優勝できるだけの身体の能力がある。
ただ、全国の強豪校と戦うには、まだもの足りないのも事実。
今後の課題は、はっきりしている。






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今になって福井放送『おじゃまっテレ』の反響

2012/01/31 09:37
今回に限らず、テレビ出演の反響は時間差があるような気がするのだけれど、これは北陸だけだろうか?




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今日の雪は積もるかも

2012/01/31 09:32
今日の富山行きも大変かもしれないが、あさっての福井行きがどうなることか。

車にスコップを入れておいたほうがいいかもしれない。




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素質的には大したことのなかったTくんが県大会で優勝した理由

2012/01/30 10:32
この前、スキーの県大会で優勝したTくん、実はゆる体操をはじめた頃は大して目立つほどゆるんだ存在ではなかった。
それが部分的ではあるけれど、プロの競輪選手を凌駕するほどの動きを見せたのには理由がある。

毎日、アルペンの部員で一緒にゆる体操をしている。そして、週に一回はクロスカントリーの部員とも合同でやっている。これが大きい。

高岡先生が『安心』で書いていたと記憶しているけれど、ゆる体操は一人でやっても効果は十分あるが、多人数で行うとより効果が上がるようにできている。

僕が独習より、教室で習うことを勧める所以でもある。
東京や大阪で多少難しめの講座を受けている人も、地元の初級教室に通うことは非常に意義があります。10年くらい前、カルチャースクールなどでゆる体操教室がはじまった頃、高岡先生はベテランの受講生にも教室の参加を勧めていたことがありましたから。









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ゆる体操のよい工夫と悪い工夫と工夫好きになった話

2012/01/29 15:48
身体をゆるめるために、ああでもない、こうでもないとやっているうちにいつの間にか日常生活でも工夫好きになってしまった。
他の長く指導している先生と話していても「この人、仕事でもけっこう工夫してるな」と感じるがしばしばあり、こういった現象は自分だけではないんじゃないかと思っているんだが、どうだろうか。

ただ、ゆる体操をする上で勝手な工夫は、逆にマイナスの効果を生み出す可能性もあります。
このあたりは、ベテランの正指導員に「こんな工夫をしてるんですけど」と相談してみるのもよいかもしれません。




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『モヤモヤさまぁ〜ず2』のゆる体操、石川では今日みたい

2012/01/29 10:45
石川県在住の方は、お昼の時間帯はテレビ金沢を。




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『月刊秘伝』3月号、予約承ります

2012/01/28 12:36
ご予約の方はクリック!!

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三砂ちづる先生が茶道雑誌『淡交』にエッセイを連載

2012/01/27 10:42
三砂先生が『きものを着てみると』というタイトルでエッセイを連載しています。

1月号は『より自由になるために』


2月号は『きものの快適さ』

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今日は早めに出発

2012/01/26 09:49
雪で国道が渋滞するだけでなく、スリップ事故があったりしたら完全に交通がマヒする可能性もあり、教室運営の危機管理上早めにでることに。
雪国でないところだったら、これぐらいの雪でも中止になるかもしれないが、積雪はこれからが本番。
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高岡市にゆる体操教室を作りたいぞ

2012/01/25 10:27
昨日、富山県高岡市の人と話していて、やはり高岡市にもゆる体操教室を作りたいと強く思った。
富山県第二の人口がある市だし、石川県金沢市と富山県富山市を結ぶ交通の要所でもあるので、北陸でのゆる体操の普及には不可欠な土地だろう。

ああ、高岡市民をゆる体操で健康にしたい。

「ここにもゆる体操教室を開きたい」と考えて実現していくのは、おもしろいものだ。






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小野理論ではアルペンの成果は出やすいかも

2012/01/24 10:47
去年の夏、小野先生と食事をしていた際、あるタイプの(スポーツ)種目は特にゆる体操の効果が出やすい、という小野理論(たぶん独自の)を聞いたのだけれど、考えてみたら、スキーのアルペン種目はちょうどそれに当たることに気づいた。

ちなみに僕がゆる体操を教えている高校のスキー部のおおかたは、片桐健策さんからアルペンの指導を受けた経験があるので、『「ゆるめる」身体学』の104ページの写真は大変重宝している。



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ゆるスキーの開催もうすぐか

2012/01/23 10:11
金子さんの事情で遅れていた日程の発表もそろそろでは、とのウワサ。






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「オーラ」と呼ばれるものの正体

2012/01/22 10:48
神田昌典氏の著作を読んでいたら、かつて世界のVIPたちを直接目にする機会があって、その中で「なんだ?この人のオーラは?」と感じ、よく見るとそれはソニー創業者の盛田昭夫氏だった、という記述があった。
盛田氏は相当ゆるんでいたのかもしれない。

「長嶋茂雄にはオーラを感じる」と松井浩さんやイチロー、そして多くの人が口にするところだが、その正体を高岡先生は身体意識で説明している。
『スーパースターその極意とメカニズム』の151ページ。



蛇足ですが、柳川昌弘氏にはこんな本もあります。

別に推奨しているわけではありません。あしからず。

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高岡先生がテレビで合気の解説

2012/01/21 07:29
高岡先生の登場する番組が下記の通り放送。

■日時:2012年1月23日(月) 21:00〜21:45
■TV局:NHK【BS1】*衛星放送です
■番組名:「SAMURAI SPIRIT(サムライスピリット『合気道』」

http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2012-01-23&ch=11&eid=350

内容は、合気のメカニズム解説など。





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ゆる体操に取り組んでいるアルペン選手が県大会で優勝

2012/01/20 08:22
昨日、指導をしている高校のスキー部の顧問の先生から、男子の選手が県大会で優勝したと報告があった。

昨年の秋に指導した際、彼が著しく上達していて「ひょっとしたら今シーズンは」とは思っていたけれど、口にはせず(そういう余計なことは選手に言うべきではない)、先生に「彼はうまくなりましたね」とは伝えていた。

おそらく全国大会でも昨年より活躍できるだろう。

あと顧問の先生も滑っている途中金具が外れて、大転倒したけれど大した怪我をしなかったらしい。

この年であんな大転倒をしたら、普通どこか怪我をするもんですけど、ちょっと首が痛くなったぐらいで「これも、ゆる体操のおかげや」と言ったら部員みんなが笑っていました。ゆる体操には不思議な力がある。とは先生の弁。








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『おじゃまっテレ』の反響がわからない

2012/01/19 12:28
福井県のテレビ局なので、石川に住んでいると全く放映内容や反響がわからない。
今日、教室で聞いてみるしかない。





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身体がゆるんでいる人の本【荻村伊知朗氏】

2012/01/18 10:57
世界選手権で計12個の金メダルを獲得した故荻村伊知朗氏。
国際卓球連盟会長や日本オリンピック委員会なども歴任したが、何と言っても世にいうピンポン外交を成功させ、世界的なスケールを感じさせる人物であった。

この本にはかの周恩来と交渉した場面が出てくる。


この本は自伝。



高岡先生は過去、星野美香選手を指導していたのは有名な話だけれど、生前の荻村氏とも面識があったらしい。

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今日の『おじゃまっテレ』では、手ぬぐいも紹介されるかも

2012/01/17 09:21
福井放送の伊藤さんが復興支援活動にも非常に興味をしめしてくれて、紹介もしたいということでした。なので、手ぬぐいをいくつか渡しておきました。
視聴者プレゼントにしてもらえるのが一番なのですが、そこまでできるかはわかならないみたい。
あと、去年アオッサ(福井市男女共同参画子ども家庭センター主催)で指導した際の写真も出るようです。






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今月の『月刊秘伝』

2012/01/16 14:50
ジョブズの身体意識の解説をしながら、いろいろと興味深い話が。
個人的には、「教育」と「形成」の部分が知りたい。


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17日(火)、福井放送『おじゃまっテレ』で、ゆる体操が紹介されます

2012/01/16 09:11
放映時間は18時半ごろ、4〜5分間の予定です。
福井県内の方はご覧ください。






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