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福海正人のゆる体操を普及するブログ

プロフィール

ブログ名
福海正人のゆる体操を普及するブログ
ブログ紹介
みなさまとの出会いに感謝します。
NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員初級2ndGrade、達人調整師正6級、ゆるトレーナー初級の福海正人です。
北陸で、ゆる体操を普及する『福海正人のゆる体操を普及するブログ』へようこそ!

現在、富山県高岡市にある早川ゆる体操教室、石川県金沢市にある泉野出町ゆる体操教室、白山市にある北國新聞文化センター白山スタジオで「ゆる体操初級」を担当しています。教室では、健康増進を目的とした一般の方からプロスポーツ選手、アマチュアのスポーツ選手(全国大会上位入賞者を含む)、医療従事者、ゆる体操の指導員(正、準)まで指導しています。
また不定期ですが、高岡英夫先生直伝、達人調整やゆる体操&セイフティーゆる筋トレ教室も開催しております。これらは、ブログの記事で開催を告知しますので、チェックしてみてください。

また、ゆる体操関連の本なども紹介しています。アフィリエイトの収益は一部を寄付したのち、ゆる体操の普及、教室の維持、指導の向上などのために使われます。
Facebook、twitterもやっています。
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【北陸在住のゆる体操を学びたい方、ゆる体操を教えたい方へ】
日本ゆる協会公式のゆる体操教室で学んでみませんか?
北陸で最も高岡英夫先生の指導を受けた私が教えます。
ゆる体操準指導員試験では、私の教室から何人も合格者を輩出しています。

【富山県の教室】
NHK富山放送局『ニュース富山人』と『とやまおしらせたまご』でゆる体操教室が紹介されました(テーマはロコモティブシンドローム対策)!
<高岡市にある早川ゆる体操教室について>
↓早川ゆる体操教室の詳細は、こちら↓
http://86777562.at.webry.info/201404/article_5.html

【石川県内の教室】
石川テレビ『リフレッシュ』に出演、ゆる体操が紹介されました!
<金沢市にある泉野出町ゆる体操教室について>
↓泉野出町ゆる体操教室の詳細は、こちら↓
http://86777562.at.webry.info/201404/article_10.html

<北國新聞文化センター白山スタジオについて>
↓白山スタジオの詳細は、こちら↓
http://hokkoku.bunkacenter.or.jp/

【達人調整を受けたい方へ】
主に金沢市内と白山市美川で行っています。
月に一度、施術希望者を募集するので、ブログの記事をチェックなさってください。

【出張指導、パーソナルレッスンの依頼をしたい方、あるいは「ここにゆる体操教室を開いてほしい」という依頼のある方は】
masato.fukumi+shucchou@gmail.com までご連絡ください。
その際、氏名、団体名・役職(個人の場合は必要ありません)、電話番号は最低限明記なさってください。

【取材依頼について】
masato.fukumi+shuzai@gmail.com までご連絡ください。
その際、氏名、団体名、役職、電話番号は最低限明記なさってください。

ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには、日本ゆる協会認定の資格が必要です。

ゆる体操開発元・運動科学総合研究所のホームページ
http://www.undoukagakusouken.co.jp/
日本ゆる協会のホームページ
http://yuru.net/

ゆるトレーニングの動画も見られる、清水監督の論文はこちら。
http://sports-performance.jp/paper/905/905.pdf
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スキーが上達したい方が見るサイト【動画付き】

2019/04/25 21:33
金子裕之さんがスキー上達をテーマにしたブログを書いています。
https://ameblo.jp/kanejin-ski-no1/?utm_source=gamp&utm_medium=ameba&utm_content=general__kanejin-ski-no1&utm_campaign=gamp_paginationList

動画まであるので、スキーが上手くなりたい方、スキーで体をゆるめたい方はご覧ください。





5月の達人調整【金沢市】
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「ここで達人調整の施術をやってほしい」
「ここにゆる体操教室をつくってほしい」
と希望される方は
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北陸のゆる体操教室については
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↓詳細は↓
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ゆる体操Tシャツが発売【今年の発売は今回のみ!】

2019/04/24 17:47
ゆる体操Tシャツが久々に発売となりました。
今回はフロストスカイ、ピンク、フォレストグリーン、ライム、オレンジの五色(オレンジは指導員のみ)。

19年のゆる体操Tシャツの販売は今回のみですので、ご希望の方は、お忘れのないように。

購入できるのは、公認指導員と公認指導員の教室の生徒さんになります。
6月8日まで注文を受け付けているので、手に入れたい方は、この機会に公認指導員の教室に入会するのもいいかもしれません。




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6/15,6/30 剣聖の剣 宮本武蔵 三の巻

2019/04/24 17:36
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先日、DMが届いた武蔵の剣三の巻が運動総研HPにも掲載されました。

申し込みは、5月1日からです。
https://www.undoukagakusouken.co.jp/1906kensei.html
新規入門者は受け付けていないので、ご注意ください。






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運動総研HPにイオン松任の教室が掲載されました

2019/04/23 17:23
おかげ様で、イオン松任のゆる体操教室が運動総研HPに掲載されました。
https://www.undoukagakusouken.co.jp/cul_isikawa.html

5月24日と31日に体験教室があります。
申し込み、お問い合わせは北國新聞文化センターまで。
http://hokkoku.bunkacenter.or.jp/





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今日は稽古でした

2019/04/22 14:12
大阪で高岡先生の稽古を受けた。
長年、僕がウィークポイントとしていた部分があり、ダメなのはわかるけれど、どうしていいかわからない、正しいのがわからない、というポイントが今日明晰に修正された。

目からウロコが五枚は落ちた。

ホント、大阪に来てよかった。
高岡先生には感謝しかない。





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10連休で、からだリセット

2019/04/21 20:51
さっきコンビニに寄ったら、新聞の見出しに「10連休で体リセット」の文字が目に入った。
なかなかいいコピーで、これはむしろ達人調整にピッタリだ。

達人調整は、1時間ほとんど寝ているだけで体が相当ゆるんでしまう、すごい技法です。

GW中に達人調整で身体をリセットしたい方は、
masato.fukumi@gmail.com
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高岡先生の歩道DVDが届いた

2019/04/20 22:06
先ほど、ゆる体操教室の指導を終え、家に帰ったら日本ゆる協会から『スーパーゆるウォーク歩道DVD』が届いていた。

よーし、これで夏のゆるケアサイズ試験までお手本として鍛錬するぞ!

このDVDは、日本ゆる協会の正会員になるともらえます。
会員になるには所定の手続きや会費の納入が必要です。
詳細を知りたい方は、日本ゆる協会までお問い合わせください。
https://yuru.net/





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会議が長びくとダラけてしまうのは、なぜか

2019/04/19 14:23


今月の『秘伝』の高岡先生の連載では座る際、坐骨を使う(坐骨で立つ)ことの重要性が書かれていた。

下の対談に高岡先生が語っていたことが紹介されているけれど、長時間の会議でダラけるのは、身体のストレスが先でその後、集中力が低下する、ということだ。
http://www.ayur-chair.com/talk/

↓とにかく腰痛持ちの方に評判の良い椅子です。




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剣聖の剣のDMが来た

2019/04/18 19:56
三の巻の会場は先斗町歌舞練場、と書いてあった。

よかった。
石川県から行く場合、場所が大阪ではなく京都というのが非常にありがたい。





5月、4月の達人調整【金沢市、白山市】
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GW期間中の達人調整まとめ

2019/04/17 20:19
10連休中の達人調整のスケジュールをまとめておきます。
GW中に達人調整の施術を希望される方は、
masato.fukumi@gmail.com
までご連絡ください。

4月27日、28日、5月4日、5日は金沢市の泉野出町ゆる体操教室にて。13時〜18時の間。
施術料6000円+会場料1080円

4月29日〜5月3日、6日はGW特別キャンペーンとして出張料を実費のみで出張施術を行います。
施術料は6000円です。

いずれも希望日の8日以上前にご連絡ください。

よろしくお願いします。





5月、4月の達人調整【金沢市、白山市】
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【6月開講】イオン松任にゆる体操教室

2019/04/16 16:50
6月より、北國新聞文化センターイオン松任教室で、ゆる体操教室が開講されることになりました。
毎週金曜日の11時〜12時10分に行います。
体験教室は、5月24日と31日の11時からあります。
お問い合わせは、私
masato.fukumi@gmail.com
もしくは、北國新聞文化センター
http://hokkoku.bunkacenter.or.jp/studio/studio.php?cl_no=91
までご連絡ください。



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【白山市】土曜日13時ー16時半に達人調整

2019/04/14 21:10
5月以降も美川文化会館にて、達人調整の施術を受けることごできます。
土曜日の13時〜16時半の時間帯で施術時間は1時間です。
1日2名限定です。

申し込み方法は、昨日の金沢市の達人調整と同じです。

よろしくお願いします。





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【石川県金沢市】達人調整5月の募集をスタート

2019/04/13 12:45
会場は金沢市にある、泉野出町ゆる体操教室です。

高岡先生から学んだ達人調整を、運動科学総合研究所公認正6級達人調整師、福海正人が皆さまに施術いたします。
一日2名限定の施術となります。

原則として先着順なので、早めの申し込みをおすすめします。
単に体がゆるむというだけではありません。達人調整なしに真の達人にはなれないほど身体意識上、重要なものです。

次のような方に達人調整をオススメします。

●ゆる体操の上達をしたい人
●スポーツのパフォーマンスを上げたい人
●体の固まった部分を何とかしたい人
●健康的な生活をしたい人
●達人を目指している人
など


日時 
5月5日 、12日、19日の13時〜14時、17時〜19時の中の一時間(要予約、申込方法は後述)。1日2名限定です。

費用 
施術料金 6000円+会場使用料600円=計6600円

会場 
石川県金沢市、泉野出町ゆる体操教室
http://86777562.at.webry.info/201404/article_8.html

持ち物 
ヨガマットのような敷物、バスタオル、タオル、各一枚。

申し込み方法 
masato.fukumi@gmail.comまで、タイトルに「達人調整希望」、本文に@氏名、A性別、B年齢、C希望時間(例15時〜16時)、D携帯の電話番号(緊急時の連絡のため)、E怪我、病気の有無を入力の上、送信してください。記入がきちんとされていない申し込みは無効です。
申し込みは先着順なので、ご希望の時間に必ずしもお応えできるとは限らないことをご了承ください。
申し込み最終期限は施術日の8日前です。それ以降に申し込みをされても受け付けはできませんので、ご注意ください。

以上、よろしくお願いします。




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『女性セブン』に三砂先生が登場

2019/04/12 00:20
『女性セブン』4月25日号に三砂ちづる先生が『「幸せな70代」を迎えるにあたって大切なことって』のテーマで登場します。





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【運動総研】達人調整個人施術5月のスケジュール

2019/04/11 15:22
受付開始は、19日AM10時からです。
https://www.undoukagakusouken.co.jp/tyousei_kojiin.html





4月の達人調整【金沢市、白山市、高岡市】
https://86777562.at.webry.info/201903/article_14.html
https://86777562.at.webry.info/201903/article_16.html
https://86777562.at.webry.info/201903/article_29.html
「ここで達人調整の施術をやってほしい」
「ここにゆる体操教室をつくってほしい」
と希望される方は
masato.fukumi@gmail.com
までご連絡ください。

北陸のゆる体操教室については
↓スマホの方
https://s.webry.info/sp/86777562.at.webry.info/intro.html
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★私は、ゆる体操の普及活動をしています★
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『秘伝』5月号は12日発売

2019/04/10 19:45
今月は土日の関係で、12日発売です。
高岡先生の総合呼吸法も再開されています。
驚異的な下丹田の持ち主だった肥田春充の写真を観察するのもよし。




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    達人と達人の戦いを理解する

    2019/04/09 18:43
    極真空手の名勝負である第7回世界選手権決勝、数見肇VSフランシスコ・フィリョを高岡先生が解説している『格闘Kマガジン』2000年3月号。

    この試合が行われていた頃の極真空手の意義、立禅・這・練のトレーニングの意味、数見やフィリョを身体意識的に超える武術家の存在などがわかる内容です。



    身体意識で言えば、フリーである達人同士のこの決勝戦はYoutubeでも見られるので、興味のある方は、どうぞ。
    https://youtu.be/vTBnrmITKm8





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    明日、ゆる体操の基本がラジオで

    2019/04/08 19:07
    小野先生がラジオでゆる体操の基本について話します。
    https://www.rsk.co.jp/radio/asamimi/
    明日、9時20分からです。





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    身体意識のレベルでフレディ・マーキュリー

    2019/04/07 07:55
    三砂ちづる先生の『おせっかい宣言』。
    話は、映画『ボヘミアンラプソディー』からはじまるが、人と人の関係性について考えさせる内容。
    https://www.mishimaga.com/books/osekkai/000987.html





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    高岡英夫先生の手は、どれくらい柔らかいのか

    2019/04/05 19:01
    小野先生がブログで証言している。
    ちなみに、登場する息子さんは今月から年長さん。
    http://ekimoto-yuru.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/2019/0330/





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