シンスプリントの予防にゆる体操が効果的だったケース

部活動の指導をしている先生たちが口々にするのは「部員の怪我が多く、満足に練習ができない」「最近はスポーツをする生徒も怪我をしやすい傾向にある」という二点。

そして、怪我の中で一番耳にするのがシンスプリントという一般の人にはなじみのない言葉だ。
↓シンスプリントとは
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%88

この前、指導したバレー部では、ゆる体操をして４ヶ月足らずでシンスプリントの痛みを訴える生徒がいなくなったといううれしい報告を受けた。
怪我は中高生の可能性を非常に狭まるものなので、ぜひとも部活動にゆる体操を取り入れてほしいもんである。