昔より ゆるんでわかる 固さかな

ゆる体操をはじめてから、「前の自分って固かったなぁ」と感じている方は、このブログの読者の中に、いらっしゃるのではないでしょうか。
また「以前は気付かなかったけど、ゆる体操をするようになって、身体のこの辺の固さが気になるようになった」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ゆる体操をはじめてから何年も経ちますが、僕もしょっちゅうこんな感じです。

螺旋階段のようなスパイラルを描きながら、上達をしていくんでしょうね。

最近は、腰の固さが気になって気になって、しょうがない！
人生は、チャレンジです。