ゆる体操上達のために絶対必要なこと

今日のライブ配信は「『月刊秘伝』7月号の感想とゆる体操上達のために絶対必要なこと」をテーマに話しました。
段取りが下手な人はゆる体操も上達しない、って知っていました？
逆にゆる体操が上達するための努力をすることで、段取りの能力もついてきます。


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高岡英夫先生曰く「私が考案したゆる体操で正しい姿勢は身に付きます。しかし、現在の日本人の衰えた姿勢の力を、一時も早く回復させるために、運動という能動的な行動ではなく、イスに座るだけで強制的に改善されるという、受動的な行動も必要ではないでしょうか」
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https://www.ayur-chair.com/specialist/takahara/