無料ゆる体操レッスン、次回は2月14日です。

Zoomによる無料ゆる体操レッスンを2月14日、19:30〜開催します。
前回(1月24日)の感想です。

元々(クール)ダウンの運動等でゆる体操を独学でやっていたのですが、教室を受けてみたらかなり違う点があって正しいやり方を理解したいなと感じました。(Tさん)

やはり最近は専門種目の練習しかしてなかったので、固まってましたね。ゆるんでいくときの、あの背骨まわりが痒いような気持ちいいような感じが何とも堪りませんね。
寝ゆるっていいですね、やはり立ってるって体を支えるのでゆるませるのに徹し切れないところがあるのですね。(匿名希望)

さぁ次は、あなたの番です!

参加希望の方は、お気軽に
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もしくは
masato.fukumi@gmail.com
まで、まずはご連絡ください。

みなさんがゆる体操を通じて幸せな人生を歩むことを私は応援します。

日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員初級1stGrade
福海正人