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zoom RSS 中田先生が明日、NHKでゆる体操を紹介

<<   作成日時 : 2018/09/04 18:20   >>

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9月5日、NHK総合のさらさらサラダ(11時30分〜12時)に中田ひろこ先生が出演し、ゆる体操を紹介します。
放送エリアは、愛知・岐阜・三重・静岡・福井・金沢・富山。

酷暑といわれる今年の夏。暑さで体がだるい、食欲がない…
運動した方が体にいいといわれてもヤル気が出ない…
そんな時にオススメに、楽にできる「ゆる体操」を紹介。

紹介予定の体操
○全身スリ  ○肩ユッタリ ○お腹ペコポコ
○大脳ジャブ ○膝コゾ  ○座骨モゾ

北陸にお住まいの方は必ず録画してね。



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